Urfan ^{Məqalələrin müəllifi}

Müəllif məqalələri

Yüksək xolesterol üçün pəhriz

Qanda yüksək xolesterol səviyyəsi ateroskleroz üçün risk faktorudur. Xolesterol səviyyəsini azaltmaq üçün qidalanma terapiyası hazırlanmışdır. Pəhrizə riayət etmək üçün ümumi qaydalar, istehlaka icazə verilən və məhdudlaşdırılan qidalar, gün ərzində 3 menyu variantı. Yemək reseptləri. Rəylər və nəticələr.

2 yanvar 2024
Arıqlayan qadınlar üçün yağ yandırıcılar

Qadınlar üçün kilo vermək üçün yağ yandırıcıları bir neçə növə bölünür: idman qidası istehsalçılarının yağ yandırıcıları və təbii məhsullar.

22 mart 2022
14 gün arıqlamaq üçün Yapon pəhrizi: hər gün üçün menyu, masa

Yapon pəhrizi nədir və hansı nəticələr gözləmək olar? Yapon pəhriz qaydaları. Menyu və reseptlər 14 gündür.

9 Sentyabr 2021
PP pəhriz: kilo vermək üçün düzgün bəslənmə

PP pəhriz qaydaları. "Zərərli" məhsulları necə əvəz etmək olar. Bir həftə üçün "Düzgün qidalanma" menyusuna bir nümunə - səhər yeməyi, nahar, şam yeməyi. Nə qədər arıqlaya bilərsiniz. Həkimlərin "Düzgün qidalanma" pəhrizinə dair fikirləri.

26 mart 2021