Qarabaşaq pəhrizi kilo vermək üçün ən təsirli olanlardan biridir, çünki bu taxıl aşağı kalorili məzmuna malikdir, lakin çoxlu qida maddələrini ehtiva edir. Qarabaşaq pəhrizinin cəmi 7 günündə nəzərə çarpan nəticələr əldə edilə bilər.
Diyetisyenler arıqlamaq üçün fraksiya qidalanmağı məsləhət görürlər - bunun üçün bir həftə ərzində menyu tərtib etmək çətin deyil və nəticə sizi gözlətmir. Əsasları öyrənin və pəhrizinizi nəzərdən keçirin.
Bir həftədə 5 kq necə arıqlamağı sizə xəbər verəcəyəm: icazə verilən və qadağan olunmuş qidaların siyahısı, yemək menyusu və metabolizmanı artıran çay resepti. Nəticələr.