Evdə hazırlaya bildiyiniz zaman şübhəli arıqlama məhsulları almaq məcburiyyətində deyilsiniz. Arıqlamaq üçün çayı necə hazırlamaq olar? Məqalədə ən yaxşı reseptlər.
Qarabaşaq pəhrizi: qidalanmanın mahiyyəti və prinsipləri, icazə verilən və qadağan olunmuş qidalar, bu kilo vermə üsulunun müsbət və mənfi cəhətləri. Bir həftə üçün nümunə menyu, reseptlər, qarabaşaq yarması pəhrizindən çıxış yolu. Əks göstərişlər.
Kilo itkisi üçün aparıcı mütəxəssislərə görə hansı pəhrizlər təsirli olur. Sağlamlığınıza zərər vermədən necə arıqlamaq olar. Qalıcı bir şəkildə arıqlamağın ən etibarlı yolları hansılardır.