Hər birimiz çayın müalicəvi xüsusiyyətlərindən çoxdan xəbərdarıq. Biz daim bu içkinin yeni növlərini alırıq, kimsə yaşılı, kimisi tort klassikini sevir. Uşaqlar müxtəlif meyvə seçimlərini necə sevirlər!
Elm və texnologiyanın inkişafı ilə biz davamlı olaraq yeni bir şey öyrənirik və indi qəhvə əvəzinə yaşıl çay istifadə olunur və ona limon və bal əlavə etsəniz, dərmana çevrilir. Bununla belə, çay hüceyrələrimizi cavanlaşdırır, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır.
Nəticə varmı?
Arıqlamaq üçün xüsusi çaydan istifadə əla nəticələr verə bilər. Seçdiyimiz bütün reseptlər maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır, aclığı aradan qaldırır və mükəmməl şəkildə canlandırır.
Təəccüblü deyil, çünki ən yaxşı təsirə nail olmaq üçün bədənə müsbət təsiri ilə çoxdan məşhur olan giləmeyvə, otlar, ədviyyatlar istifadə olunur.
Çəkini düzəltmək üçün ən çox zəncəfil, yaşıl çay, otlar əlavə edilən çaylar istifadə olunur.
Arıqlamaq effektinə nail olmağın mahiyyəti ondan ibarətdir ki, bəzi komponentlər diüretik kimi işləyir, digərləri isə toksinlərin və toksinlərin çıxarılmasına, həmçinin yağların yandırılmasına kömək edən maddələr mübadiləsinin "sürətləndiriciləri" rolunu öz üzərinə götürürlər. Hansı birini seçmək zövqünüzdən asılıdır.
Biz geniş çeşidi əhatə etməyə çalışdıq və sizə arıqlamaq üçün beş təsirli çay üçün reseptlər təqdim edirik:
- darçın ilə çay;
- kilo vermək üçün moruq çayı;
- zəncəfil ilə yaşıl çay;
- arıqlamaq üçün alma çayı;
- bitki mənşəli çay.
Arıqlamaq üçün Darçınlı Çay Resepti
Belə çay bir çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir və arıqlamaqda nəticələrə əlavə olaraq, sağlamlığınızı yaxşılaşdıracaq və immunitet sisteminizi gücləndirəcəksiniz. Baxmayaraq ki, bu hətta çay deyil, darçından hazırlanmış bir içkidir.
Onu hazırlamaq üçün iki xörək qaşığı balı bir xörək qaşığı darçınla qarışdırıb bir litr qaynar (lakin çox deyil) su tökmək lazımdır. Bu qarışıq əvvəlcə soyuducuda bir gün dəmlənməlidir, sonra hər səhər oyandıqdan sonra və yatmazdan yarım saat əvvəl ½ fincan miqdarında qəbul edilməlidir.
Arıqlamaq üçün moruq çayı
Hazırlanması asan və moruq çayı. Moruqların böyüdüyü bir yaz kotteciniz varsa, bişirmək asan və rahatdır. Əgər belədirsə, dostlarınızdan və tanışlarınızdan sizə kömək etmələrini xahiş edin.
Sonra, reseptə görə, bir çay qaşığı əzilmiş moruq yarpaqları, bir stəkan su və bir tencere lazımdır. Qaynar suya yarpaqları əlavə edin, bir neçə dəqiqə qaynadın və 20 dəqiqə dəmləmək üçün buraxın.
İnfuziyaya qızardılmış təzə giləmeyvə əlavə edin. Moruqun faydalı xüsusiyyətləri sayəsində metabolik prosesləriniz sürətlənəcək, aclıq hissi kütləşəcək. Aşkar təsirə əlavə olaraq, moruq qan şəkərini və hormon səviyyələrini tənzimləməyə kömək edir.
Zəncəfil ilə yaşıl çay
Dəmlənmiş yaşıl çaya bir parça təzə zəncəfil əlavə edin. Bir saat israr edin və arzu yarandıqda götürün.
Zəncəfil sayəsində çay heç bir şəkildə xarab etməyən tort və kəskin dad əldə edəcək.
Zəncəfil həm də artıq kaloriləri yandırmağa kömək edir və dərini yaxşılaşdırır.
Yaşıl çay, hər kəsin bildiyi kimi, yaşlanmanı ləngidən antioksidanlar ehtiva edir.
İsti zəncəfil çayı öskürək və soyuqdəymə zamanı da istifadə olunur.
arıqlamaq üçün alma çayı
Güclü qara çay dəmləyin və ona kiçik bir turş alma əlavə edin, əvvəlcə kiçik parçalara kəsilməlidir.
5 dəqiqə buraxın və için. Yaxşı daddan əlavə, içki sizə qan damarlarını gücləndirmək və qanda xolesterinin səviyyəsini azaltmaq şəklində bir çox faydalar gətirəcəkdir.
bitki mənşəli çay
Bəlkə də arıqlamaq üçün ən məşhur çay bitki çayı idi və qalır. Və bunda qəribə bir şey yoxdur, çünki bitki mənşəli preparatlar müxtəlifliyi və geniş fəaliyyət spektri ilə sevindirir. Çoxları ayrı-ayrılıqda bir növ ot dəmləməklə məhdudlaşır (St John's wort, dandelion kökü), bəziləri daha mürəkkəb reseptlərə üstünlük verirlər.
Çəki azaltmaq üçün təbii ki, tərkibində xolesterini aşağı salan, metabolik prosesləri sürətləndirən, toksinləri çıxaran, yəni hər şeyə bir anda təsir edən bir neçə fərqli komponentdən ibarət bitki çaylarından istifadə etmək daha yaxşıdır.
Adətən, çaylar su banyosunda hazırlanır, gündə iki dəfə qəbul edilir, lakin hamısı bütövlükdə bədəninizin xüsusiyyətlərindən və kimin, çayın tərkibinə hansı komponentlərin daxil olmasından asılıdır.
Arıqlamaq üçün ən məşhur əlavələrdən birini təklif edirik: ağtikan qabığı - 50 q, zəncəfil kökü - 20 q, cəfəri - 10 q, şüyüd meyvəsi - 20 q və təzə nanə yarpağı. Bütün maddələri doğrayın və iki stəkan qaynar su tökün. Yarım saat dəmlənir, səhər acqarına içilir.
Bütün reseptlər olduqca sadədir, onlar sizin zövqünüzə birləşdirilə bilər. Onların əsas üstünlüyü ondan ibarətdir ki, arıqlamağa kömək etməklə yanaşı, xoş dada malikdirlər və adi bir fincan çay və ya qəhvə əvəzinə istifadə edilə bilər.